《中你的毒》（英語：Toxic），是美國女歌手布蘭妮·斯皮爾斯的一首歌曲。收錄於她的第4張錄音室專輯《流行禁區》（In the Zone）中。歌曲於2004年1月13日作為專輯的第2支單曲發行。唱片公司原定於《蹦蹦》（(I Got That) Boom Boom）和《危險情人》（Outrageous）中選擇專輯的第2支單曲，但布蘭妮選擇了本曲作為2單。本曲是一支受到電子流行曲影響的舞蹈流行曲，其伴奏使用了多種樂器，如鼓、合成器與衝浪吉他等，歌曲中伴有激烈的寶萊塢弦線和喘息的聲線。歌曲的歌詞描述了「因至愛的魅力而中毒」。本曲獲得了樂評的好評，樂評人稱其為《流行禁區》最強勁的歌曲，稱讚了歌曲的鉤部與副歌。

《中你的毒》獲得了全球性的成功，在15個國家進入了排行榜前5，其中歌曲在澳大利亞、加拿大、匈牙利、挪威和英國獲得了冠軍。在美國，本曲成為了布蘭妮第4支進入排行前10的單曲。歌曲的音樂錄影帶由約瑟夫·卡安導演，借鑑了電影《銀翼殺手》與《七年之癢》。在音樂錄影帶中，布蘭妮扮演了一位特工搜尋一小瓶綠色液體。當她偷到這瓶液體後，她進入了一個公寓殺死了她的出軌男友。由於音樂錄影帶穿插著布蘭妮全裸身體而全身布有鑽石的鏡頭，在珍妮·傑克遜超級杯中場表演事故後，音樂錄影帶被MTV電視網認為過於色情，將其移至午夜播放。

布蘭妮多次現場表演了《中你的毒》，包括2004年NRJ音樂大獎和自己的三場巡演。本曲是黑瑪瑙巡迴演唱會的開場表演，在巡演中，布蘭妮身穿黑色貓服站在一輛巴士頂部表演；而在妮裳馬戲團巡迴演唱會、蛇蠍美人巡迴演唱會和布蘭妮：破碎的我等巡演或駐唱表演中，布蘭妮表演了歌曲的混音版。本曲曾被許多藝人翻唱，並在電視劇《歡樂合唱團》中被表演。本曲還作為了電影《一夜大肚》、《怎麼又是你》和電視劇《異世奇人》的背景音樂。本曲使布蘭妮獲得了自己職業生涯的第1座葛萊美獎，獲得了第47屆葛萊美獎最佳舞曲錄製。本曲被Pitchfork、NME和《滾石》評選為十年最佳歌曲之一。