靶恩（英語：Barn，符號為b，也可簡稱為靶）是一種面積單位，原先用於核物理中描述原子核及核反應的截面，現在則用於所有高能物理學領域中描述任何散射過程的截面，並通常能代表細小粒子發生相互作用的機率。

一個靶恩的定義為10⁻²⁸ m²（100 fm²），大約為一個鈾原子核的截面面積。靶恩也在核四極共振和核磁共振中用作面積單位，量化核子與電場斜率之間的交互作用。雖然靶恩並不是國際單位制單位，但由於長期使用於粒子物理學而被承認。它是國際單位制所接受的少數單位之一，也是最近期被承認的（節和巴是其他可接受有限使用的非國際單位制單位）。