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游泳肩，用來描述游泳者因肩膀使用過度而造成的肩傷。也被稱作“肩關節撞擊症候群”，表現為急性損傷時的肩袖部位劇痛，肩部外展能力喪失。游泳肩是游泳運動員肩關節疼痛的最主要原因。游泳肩概念最早由Kennedy JC等於1974年提出，特指游泳運動員因游泳動作所引起的肩峰下撞擊症候群和肩袖腱炎，以及與此相關的肩關節功能紊亂，是影響運動員成績的重要原因之一。
以往的觀點認為游泳肩是一種出口撞擊症候群，隨著臨床工作者透過大量的研究，認為游泳肩並不是真正的出口撞擊症候群，而更可能是繼發於游泳運動員中普遍存在的盂肱關節前向鬆弛和肩胛骨不穩定的一種肩袖前向撞擊症。
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預防措施：
1. 注意保持正確的游泳技術動作。
2. 避免做引起疼痛的動作，疼痛出現時應立即告知教練，並及時採取治療措施。
3. 注意牽拉肩前後關節囊。
4. 堅持肩袖肌群和肩胛骨穩定肌群的練習，使其協調發展。
5. 增加腹背肌的訓練以保持骨盆和脊柱的穩定。
1. 注意保持正確的游泳技術動作。
2. 避免做引起疼痛的動作，疼痛出現時應立即告知教練，並及時採取治療措施。
3. 注意牽拉肩前後關節囊。
4. 堅持肩袖肌群和肩胛骨穩定肌群的練習，使其協調發展。
5. 增加腹背肌的訓練以保持骨盆和脊柱的穩定。
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詞條貢獻者：
MrMander
Yuonne
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最近更新：2013-08-02
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