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公車昏倒族

分類：健康族群

解釋

公車昏倒族，是指在公車中突然暈厥的群體。年輕女上班族是公交“昏倒族”的主力軍。專家呼籲上班族規律吃早餐、少熬夜，補充適當的水分，多鍛煉。

成因：

1. 天氣炎熱，公車中人多空氣不流通；

2. 持續熬夜加班，因太累導致暈厥。

專家建議：

有關專家發出呼籲，現在上班族工作壓力大，“過勞死”像懸在頭頂的“達摩克利斯之劍”，尤其需要保持良好的身體素質。很多人因熬夜導致早上沒時間吃飯，一些女性甚至為減肥而過度節食，很容易出現低血糖症狀，甚至化身“昏倒族”。

專家建議，一定要按時吃早飯、加強鍛煉，保持健康規律的生活習慣。此外，要補充適當的水分，多吃新鮮水果，防止因天熱出汗而造成身體缺水。

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詞條貢獻者： MrMander
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最近更新：2013-08-02

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