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呃逆

分類：健康生理

解釋

英文名稱：hiccup;hiccough

呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。

呃逆是一個生理上常見的現象。打嗝是因為膈肌痙攣收縮而引起的。它每次平穩地收縮，我們的肺部便吸入一口氣；由於它是由腦部呼吸中樞控制，膈肌會有規律地活動，我們的呼吸是可以完全自主運作的，我們也不需要時常記著怎樣呼吸。

打嗝時，橫膈肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進肺內，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。我們並不清楚橫膈肌為什麼會失控地自行收縮。雖然大部分打嗝現象都是短暫性的，但也有些人持續地打嗝。

現在最新的科學觀點是：打嗝是人類進化過程中的遺留物。

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治療:
1.幹吃一匙糖
2.彎身喝水
3.憋氣
4.吃飯時不說話可避免打嗝
5.憋氣喝水
6.用力拉舌頭
7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處
8.咀嚼併吞咽乾麵包
9.雙手抱膝壓胸
10.吐氣
11.用水嗽喉嚨
12.吸吮碎冰塊
13.冰敷橫膈膜處
14,深吸一口氣，然後做五個引體向上。
15.用兩手的食指捂住耳朵，大約十秒至15秒的時間
16.憋住一口氣連續做20個以上的俯臥撐，然後直立深呼吸5次
17最有效的方子是：喝一小湯匙醋
18把一個涼的物體，例如小湯勺，放在脖頸後面大椎穴附近，可以停止打嗝。

關係字

打嗝

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最近更新：2013-08-01

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